Naujausi straipsniai

Ar noras “sveikai” maitintis Tau kiša koją?

Ieva |

                “Nusprendžiau valgyti „sveikai“! – pareiškia dažnas panoręs keisti savo mitybos įpročius. Kartais ketinimo laikytis pavyksta, tačiau dažniau, entuziazmas būna „nugaravęs“, jei ne po pirmų dienų, tai po pirmų savaičių tikrai. Yra ne viena priežastis, kodėl taip gali nutikti: – per ..read more

4 patarimai pavargusioms nuo nuolatinių minčių apie svorį ir maistą

Ieva |

          4 patarimai pavargusioms nuo nuolatinių minčių apie svorį ir maistą Vienas dažniausių dalykų, kurį girdžiu iš persivalgymų ir antsvorio kankinamų moterų: „Pavargau nuo nuolatinių minčių apie maistą, svorį, svorio metimą. Nebenoriu daugiau taip gyventi. Kaip iš to ištrūkti?“ Ir man pačiai tai ..read more

1 2 3 37