http://www.ievagerciene.lt/wp-content/uploads/2021/05/DSC_3108-scaled.jpg

Turėk ne tik liekną kūną, bet ir vidinę laisvę!

Ieva Gerčienė - emocinių persivalgymų terapeutė, knygos “Lieknėju paskutinį kartą” ir programos “Liekna ir laisva aš” autorė.

Praeityje pati kentėjusi nuo persivalgymų, ji jau 10 metų padeda moterims įveikti destruktyvius, impulsyvius, nekontroliuojamus persivalgymus, atrasti taiką su maistu, su savimi, su savo kūnu ir pasiekti sveiką kūno svorį.

Kaip aš galiu tau padėti

http://www.ievagerciene.lt/wp-content/uploads/2021/05/Music-Store-Etsy-Shop-Icon-2.png

Jau greitai

Norite pokyčių, bet šiuo metu norite tiesiog daugiau sužinoti, kaip sau padėti? Tai skirta Jums.

http://www.ievagerciene.lt/wp-content/uploads/2021/05/Music-Store-Etsy-Shop-Icon-5.png

“Liekna ir Laisva Aš”

Internetinė programa moterims, kenčiančioms nuo emocinio valgymo ir persivalgymų.

http://www.ievagerciene.lt/wp-content/uploads/2021/05/Music-Store-Etsy-Shop-Icon-4-1.png

Asmeninės konsultacijos

Visi patarimai bus pritaikyti konkrečiam Tavo atvejui.

Mano Misija

Mano misija, aistra ir pašaukimas - padėti moterims atsisveikinti su dietiniu mąstymu, išsilaisvinti iš nuolatinių minčių apie maistą ir svorį, atrasti taiką su savimi, su maistu, su savo kūnu ir pagaliau gyventi pilnavertį gyvenimą.
http://www.ievagerciene.lt/wp-content/uploads/2021/05/DSC_3029-640x960.jpg

Atsiliepimai

Ingrida
“Ieva, dėkoju tau už tas nepakartojamas 7 savaites su tavimi. Tiek daug žinių suteikei, kad net įsivaizduoti negalėjau. Ačiū Jums, kad Jūs esat ir padedat tokioms kaip aš.”
Viktorija
“Palaikymas ir dėmesys tikrai daugiau nei tikėjausi. Esu dėkinga tau už tai. Apsirijimo epizodų šiuo metu nėra.”
Vilma
“Iš pradžių nelabai tikėjau šia programa, bet su tuo sekinančiu persivalgymu gyventi toliau irgi nebenorėjau. Šiuo metu tokių stiprių persivalgymų kaip buvo nebeturiu. Tikiuosi susitvaryti iki galo su šiuo nemalonumu.”
Indrė
“Dalis manęs anksčiau buvo didelė skeptikė, dabar galiu drąsiai pasakyti, kad nesigailiu nė kruopelės dėl savo pasirinkimo jungtis prie programos”
Rūta
“Labai dėkinga. Atsakyta į daug klausimų, pastatyta ant teisingo kelio. Nebeužkandžiauju, tokia laisvė maisto pasirinkime, nes atėjau išbandžiusi mitybos planą.”