Naujausi straipsniai

Ar Tavo valgymo problemas jau galima vadinti priklausomybe?

Ieva |

Aš kiekvieną dieną bendrauju su moterimis, kurioms būdingas emocinis valgymas, nekontroliuojami prisivalgymai, iš to sekantis antsvoris. Kalbėdamasi su jomis dažnai miniu žodį priklausomybė. Kažkada šio žodžio taip drąsiai netariau, nes jis tarsi labiau būtų tinkamas kalbant apie žmones priklausomus nuo ..read more

Kaip vėl pakilti kai ilgam suklumpi lieknėjimo kely?

Ieva |

Kiekvieną savaitę uždaroje programos „Liekna ir Laisva Aš“ Facebook’o grupėje, susitinkame „gyvai”, kad atsakyčiau į moterims kilusius klausimus. Kai kurie klausimai įkvepia ne tik atsakyti jį uždavusiai moteriai, tačiau pavirsta į blog’o įrašus, kurie labai tikiuosi, kad ir Tau yra naudingi. ..read more

Motyvacija, kuri tikrai veikia

Ieva |

Aną savaitę viena iš programos „Liekna ir Laisva Aš“ dalyvių paklausė: kaip pasikelti motyvaciją? Pamaniau, kad toks klausimas kyla daugeliui norinčių sulieknėti moterų, todėl ne tik atsakiau klaususiai moteriai, bet ir sumaniau apie tai pakalbėti gyvai uždaroje Facebook’o grupėje, prie ..read more

Vasarį tikrai viskas gali būti geriau

Ieva |

Nežinau kaip Tau, bet nors šiandien vis dar sausis, mano naujametinis įkvėpimas jau seniai išgaravo. Vien per šį mėnesį tiek visko įvyko, kad mėnesio pradžia, kuri daug kam turėjo būti ir naujo gyvenimo pradžia, atrodo taip toli, lyg būtų buvusi ..read more

Jeigu galėčiau Tau patarti tik vieną dalyką

Ieva |

Bevalė! Stora karvė! Ir vėl viską sugadinau! Jei niekada panašiai nesi su savimi kalbėjusi, šis straipsnis gal ir nepasirodys naudingas, tačiau jei Tavo vidinis pokalbis atrodo taip ar panašiai, įsiklausyk į mano žodžius. Savęs žeminimas, žemininantis kritikavimas, pakeltas ir įsakmus balso ..read more

1 2 3 32