Naujausi straipsniai

4 patarimai pavargusioms nuo nuolatinių minčių apie svorį ir maistą

Ieva |

          4 patarimai pavargusioms nuo nuolatinių minčių apie svorį ir maistą Vienas dažniausių dalykų, kurį girdžiu iš persivalgymų ir antsvorio kankinamų moterų: „Pavargau nuo nuolatinių minčių apie maistą, svorį, svorio metimą. Nebenoriu daugiau taip gyventi. Kaip iš to ištrūkti?“ Ir man pačiai tai ..read more

Baimė, kuri Tau vis neleidžia sulieknėti

Ieva |

        Baimė, kuri Tau vis neleidžia sulieknėti Aš nuoširdžiai tikiu, kad jei mes vienaip ar kitaip savęs nestabdytume, galėtume turėti viską, ko tik panorėję. Tai galioja visoms gyvenimo sritims ir kūniški reikalai nėra išmintis. Jeigu jau daug metų kažko nori ir atkakliai to ..read more

O kas jei viskas yra daug paprasčiau?

Ieva |

          Sveika, mieloji! Rašau Tau diena vėliau nei įprastai. Šią savaitę jaučiuosi taip, lyg niekaip nepasivyčiau darbų ir, toks jausmas, kad vis trūksta poilsio. Šį įrašą rašau trečiadienį, o aš kaip pradėjau savaitę jausdama nuovargį, taip jį tebejaučiu. Taip jau nutinka ..read more

Ar Tavo santykis su Tavo kūnu Tau padeda ar trukdo lieknėti?

Ieva |

          Tikrai žinau viena: jei kenti nuo antsvorio bei nekontroliuojamų persivalgymų, greičiausiai nesi pačiuose geriausiuose santykiuose su savo kūnu. Kuo toliau tuo tvirčiau tikiu, kad viskas, kas mus supa gyvenime, labai dažnai yra mūsų santykio su savimi atspindys. Tai, kaip atrodo ..read more

1 2 3 36