fbpx
 
27 kovo, 2019

„Nuo šiandien sveikai maitinsiuosi, sportuosiu ir pagaliau lieknėsiu!“ – dažna ryžtingai pareiškiame pirmadienio rytą, o savaitės gale jau ieškome pasiteisinimų, kodėl geriau išvengti eilinės treniruotės, suvalgyti papildomą skanėstą ir, galiausiai guodžiamės, kad dar spėsime su tuo lieknėjimu, niekur jis nepabėgs. Viskas būtų puiku jeigu po to nesigraužtume, kad ir vėl sulaužėme sau duotus pažadus, o...

20 kovo, 2019

Turbūt ir Tu, kai pasisuka tema apie svorio metimą, ne kartą girdėjai ką nors sakant: „Aš išbandžiau viską ir man niekas nepadeda. Jau nebetikiu, kad man kada nors pavyks numesti nereikalingus kilogramus. Jaučiuosi beviltiškai.“ O gal ir pati taip esi sakiusi ar panašiai jautiesi kaip tik dabar? Jeigu taip, leisk man tau pasakyti keletą svarbių...

8 kovo, 2019

Šiam straipsniui mane įkvėpė praėjusio savaitgalio pietūs, kuomet pasižiūrėjusi atostogų Balio saloje nuotraukas, apėmė tokia nostalgija, kad nusprendžiau pagaminti kažką „iš ten“. Balietišką karį jau buvome kokius tris kartus gaminę ir buvo laaabai skanu, tad šį kartą norėjosi kažko kito. Laimiui ten labai patiko valgyti „chicken satay“ – tai ant iešmelių kepta vištiena su žemės...