Naujausi straipsniai

Išmokite užkirsti kelią persivalgymams

Ieva |

Sveiki, mielieji! Su žiema visus! Kiek žinau Lietuvoje jau džiaugiatės tikru sniegu ir šaltuku. Nors Anglijoje šią žiemą dar nebuvo sniego, oras dar iki šiandien labai priminė švelnią žiemą. Ryte visos mašinos buvo apšarmoję, o mūsų sodo žolė gražiai balta. Vakar, ..read more

Kai gerus ketinimus sužlugdo… persivalgymas

Ieva |

Foto iš http://www.dietsinreview.com/ „Didžiuotis savimi turime ne dėl to, kad niekada neparkritome. Labiausiai pagarbos esame verti, kai parkritę sugebame atsikelti“. Taip arba labai panašiai yra pasakęs didysis kinų filosofas Konfucijus. Jau praėjo beveik dešimt šių – Naujųjų metų dienų. Nežinau, kaip ..read more

Nauji metai – nauja pradžia!

Ieva |

“Su Naujais metais! Su nauja laime!” – frazė iš vieno gražiausių vakystės animacinių filmų. Ar ir jums Naujieji metai simbolizuoja naują pradžią? Mes labai retai Naujuosius pasitinkame triukšmingai. Kartais labai smagu palydėti senuosius draugų būryje, tačiau, mano mėgstamiausias būdas sutikti ..read more

Lieknas liemuo po šventinių vaišių? Įmanoma!

Ieva |

Jos jau visai visai čia pat. Didžiosios metų šventės. Daugeliui tai proga pabūti kartu su artimiausiais ir brangiausiais, pailsėti nuo prieššventinio šurmulio, pasidžiaugti tuo, kas buvo ir pasvajoti apie tai, kas dar tik bus. Tačiau dažnam, besistengiančiam pasiekti norimą svorį, ..read more

Sveikų pusryčių svarba sėkmingam lieknėjimui

Ieva |

Pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui. Taip teigia liaudies išmintis. Tradiciniai sveikos mitybos specialistai taip pat pataria mėgautis sveikais pusryčiais. Teigiama, kad subalansuoti pusryčiai – tai puikus užtaisas visai dienai. Kita vertus yra atkakliai ..read more

1 31 32 33 34 35 36