4 PRIEŽASTYS, KODĖL MES VIS PRISIVALGOME VAKARAIS. SUŽINOK, KAIP ATSIKRATYTI ŠIO ĮPROČIO (VIDEO)

Month: gruodžio 2011

Lieknas liemuo po šventinių vaišių? Įmanoma!

Ieva |

Jos jau visai visai čia pat. Didžiosios metų šventės. Daugeliui tai proga pabūti kartu su artimiausiais ir brangiausiais, pailsėti nuo prieššventinio šurmulio, pasidžiaugti tuo, kas buvo ir pasvajoti apie tai, kas dar tik bus. Tačiau dažnam, besistengiančiam pasiekti norimą svorį, ..read more

Sveikų pusryčių svarba sėkmingam lieknėjimui

Ieva |

Pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui. Taip teigia liaudies išmintis. Tradiciniai sveikos mitybos specialistai taip pat pataria mėgautis sveikais pusryčiais. Teigiama, kad subalansuoti pusryčiai – tai puikus užtaisas visai dienai. Kita vertus yra atkakliai ..read more

Lieknėti iki Kalėdų verta!

Ieva |

Sveiki, mielieji! Visai neseniai prasidėjo paskutinis šių metų mėnuo. Iki šiol pamenu Kalėdų laukimą vaikystėje. Su džiugiu nerimu stengdavausi gerai elgtis, kad tik Kalėdų senis neapsigalvotų ir nepraeitų pro mūsų namus:) O kiek džiaugsmo būdavo po eglute radus taip išsvajotas ..read more

Tinklaraščio įrašai ir video patarimai yra informacinio pobūdžio. Kiekvienu konkrečiu atveju prieš vykdant rekomendacijas atsakingai įvertinkite savo galimybes. Jeigu skundžiatės kokiais nors sveikatos sutrikimais, prieš pradėdami bet kokią lieknėjimo programą, pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Jūs suprantate ir sutinkate, kad visa tinklaraščio medžiaga yra informacinio pobūdžio ir tik jūs atsakote už įgytus rezultatus.