4 PRIEŽASTYS, KODĖL MES VIS PRISIVALGOME VAKARAIS. SUŽINOK, KAIP ATSIKRATYTI ŠIO ĮPROČIO (VIDEO)

Month: gegužės 2012

Kaip mėgautis vasara, kad nuotaikos negadintų augantys kilogramai

Ieva |

  Paprastai ilgi ir tamsūs žiemos vakarai siejasi su nuoboduliu, niūria nuotaika, ilgais vakarais prie televizoriaus ką nors kramtant ir augančiais kilogramais. Štai vasarą viskas atvirkščiai! Juk kai šilčiau, natūraliai valgyti norime mažiau ir labiau traukia prie lengvesnio maisto. Taip pat ir judėti sąlygos kuo puikiausios. Gaivaus vasaros ryto parke neatstos net prabangiausios sporto salės. […] Read more…

Ne į temą arba gimtadieniniai pamąstymai

Ieva |

Pagalvojau, kad vieną kartą metuose galiu parašyti ne į temą. Gimtadienio proga sau suteikiu tokią teisę:) Šiandien man sukanka trisdešimt vieneri. Štai taip viešai ėmiau ir paskelbiau savo amžių:) Kažkodėl moterų tarpe nelabai populiaru taip daryti. Lyg aplinkiniai pradėtų kitaip į tave žiūrėti sužinoję kiek tau metų. Įsivaizduokite, kad žmonės bendravo su jumis kuo gražiausiai […] Read more…

Norite sulieknėti? Privalote valgyti skaniai!

Ieva |

Auginant mažą vaiką labai gerai supranti posakio „kaip diena, taip naujiena” prasmę. Taigi mūsų namuose šviežiausia naujiena – maisto slėptuvė! Tai tokia slapta spintelė, kur dedami visokie skanėstai, kurių mažam vaikui negalima valgyti visai arba galima labai nedaug. Taigi, eini link tos spintelės paslapčia, gerai apsidairydamas, kad ginkdie nepastebėtų mažoji tyrinėtoja. Tokiu atveju tektų vėl […] Read more…

Tinklaraščio įrašai ir video patarimai yra informacinio pobūdžio. Kiekvienu konkrečiu atveju prieš vykdant rekomendacijas atsakingai įvertinkite savo galimybes. Jeigu skundžiatės kokiais nors sveikatos sutrikimais, prieš pradėdami bet kokią lieknėjimo programą, pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Jūs suprantate ir sutinkate, kad visa tinklaraščio medžiaga yra informacinio pobūdžio ir tik jūs atsakote už įgytus rezultatus.