Niekada nebus kito “DABAR”
Ieva |
Sveiki, mielieji! Šį kartą dalinuosi straipsniu, kuris buvo spausdintas pernai metų “Londonietės” rudens numeryje. Manau, kad jis šiuo metu labai aktualus. Nežinau kaip jums, bet man tai tikrai rudenį ir žiemą reikia įdėti dvigubai daugiau vidinių pastangų, kad reguliariai judėti, valgyti žalių daržovių ir galutinai neapkerpėti:))) Taigi, metam į šalį visus pasiteisinimus ir toliau rūpinamės […] Read more…
Patikrinti, psichologiniais tyrimais paremti patarimai padėsiantys suvalgyti mažiau
Ieva |
Sveiki! Tęsiam slaptųjų valgytojų temą. Kas nežino, apie ką mes čia, paskaitykite šį blogo įrašą. Praėjusį kartą minėjau, kad laidoje “Secret Eaters” buvo atliekami eksperimentai, norint patikrinti, ar tikrai veikiami tam tikrų aplinkybių mes valgome daugiau. Įvairūs psichologų atlikti tyrimai atskleidžia būdus, kaip kontroliuoti savo apetitą ir užtikrinti, kad patekus į tam tikras situacijas nesužlugtų taip […] Read more…