4 PRIEŽASTYS, KODĖL MES VIS PRISIVALGOME VAKARAIS. SUŽINOK, KAIP ATSIKRATYTI ŠIO ĮPROČIO (VIDEO)

Month: balandžio 2013

Savybės ir įgūdžiai, kurie būtini, kad pasiektume savo norimą svorį

Ieva |

Sveikos, mielosios, ar būna taip, kad stebite savo sulieknėjusias drauges ir klausiate savęs: kaip joms tai pavyko?!! Man pačiai ne kartą kilo toks klausimas, kai vis nesėkmingai kovojau su vėjo malūnais – savo nereikalingais kilogramais. Aš atradau, kad norint sulieknėti yra labai svarbūs du dalykai: pirmas – begalinis noras ir žinojimas, kodėl man taip svarbu […] Read more…

Kaip iškrovos dienos gali įtakoti svorio augimą?

Ieva |

Turbūt ne kartą esate girdėję apie iškrovos dienas, kaip apie puikų būdą svoriui reguliuoti. Tik ar jis tinkamas Jums? Retas susimąsto, kad vietoje suplanuotos iškrovos dienos, kuri teoriškai turėtų padėti lieknėti, dažnai suvartojame daug daugiau kalorijų, nei kad galėjome tiesiog kasdien sveikai ir saikingai maitindamiesi. Kad ir kokį lieknėjimo būdą renkatės, labai svarbu, kad jis […] Read more…

Mano pirmoji aktyvaus gyvenimo būdo įkvėpėja atskleidžia grožio ir puikios savijautos paslaptis

Ieva |

Esu tikra, kad visos pažįstame moterų, kurios net bėgant metams nesikeičia. Jų veide visada šviečia šypsena, jos trykšte trykšta energija, spinduliuoja grakštumą ir eleganciją. Dažnai jas tik pavydžiai nužiūrime ir bandome atspėti: kokia jų paslaptis? Tiesiai paklausti nedrįstame, tad belieka tik spėlioti. Turiu jums gerų naujienų! Būtent tokia moteris šį kartą svečiuojasi mano bloge. Ir […] Read more…

Tinklaraščio įrašai ir video patarimai yra informacinio pobūdžio. Kiekvienu konkrečiu atveju prieš vykdant rekomendacijas atsakingai įvertinkite savo galimybes. Jeigu skundžiatės kokiais nors sveikatos sutrikimais, prieš pradėdami bet kokią lieknėjimo programą, pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Jūs suprantate ir sutinkate, kad visa tinklaraščio medžiaga yra informacinio pobūdžio ir tik jūs atsakote už įgytus rezultatus.