4 PRIEŽASTYS, KODĖL MES VIS PRISIVALGOME VAKARAIS. SUŽINOK, KAIP ATSIKRATYTI ŠIO ĮPROČIO (VIDEO)

Month: sausio 2014

Kaip prisiversti reguliariai sportuoti?

Ieva |

Pirmasis metų mėnuo jau skaičiuoja paskutines dienas. Ar vis dar prisimenate sau duotus pažadus šiais metais? Ar esate viena iš daugelio tų, kurios nusprendė šiais metais pagaliau pradėti reguliariai sportuoti? Jeigu toks planas buvo, bet vis nepavyksta jo įgyvendinti, nesijaudinkite! Jūs ne viena. Tiesą sakant, mažumai pavyksta reguliarią fizinę veiklą paversti natūralia savo gyvenimo dalimi. […] Read more…

Ko reikia, kad naujametinis pasižadėjimas sulieknėti, taptų realybe

Ieva |

Ar pastebėjote, kad jau prabėgo dvi pirmosios šių metų savaitės? Naujuosius atšventėm vos prieš 14 dienų, o atrodo, kad tai buvo taip seniai. Ir visas šventinis laikotarpis taip toli. Deja, daugeliui šventes įkyriai primena nedorėliai papildomi kilogramai, kurie patogiai įsitaisė ant kūnų.Ar esateviena iš daugelio tų, kurios Naujų metų išvakarėse sau ir vėl pažadėjo: „šiais […] Read more…

Kaip sugrįžti į vėžes po šventinio valgymų maratono

Ieva |

  Na ką gi, beveik dvi savaites trukęs šventinis laikotarpis baigėsi. Su tuo ir sveikinu:) Žinoma, dar kartą noriu pasveikinti ir su atėjusiais Naujaisiais. Aš pati sau kasmet linkiu, kad šie metai būtų geriausi nei visi iki šiol buvę. To paties sau linkiu kasmet. Kol kas, tfu tfu tfu, taip ir yra. Bet čia, greičiausiai […] Read more…

Tinklaraščio įrašai ir video patarimai yra informacinio pobūdžio. Kiekvienu konkrečiu atveju prieš vykdant rekomendacijas atsakingai įvertinkite savo galimybes. Jeigu skundžiatės kokiais nors sveikatos sutrikimais, prieš pradėdami bet kokią lieknėjimo programą, pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Jūs suprantate ir sutinkate, kad visa tinklaraščio medžiaga yra informacinio pobūdžio ir tik jūs atsakote už įgytus rezultatus.