4 PRIEŽASTYS, KODĖL MES VIS PRISIVALGOME VAKARAIS. SUŽINOK, KAIP ATSIKRATYTI ŠIO ĮPROČIO (VIDEO)

Month: vasario 2014

Nuo meilės lieknėjama (Tai ne tai, apie ką pagalvojote:)

Ieva |

Nufilmuoti šį video mane įkvėpė artėjanti Valentino diena. Prisipažinsiu, kad nesu didelė jos gerbėja ir tikrai iš savo vyro nei gėlių, nei atviručių su širdelėmis, nei romantiškų vakarienių nesitikiu. Man daug smagiau gėles gauti ir romantiškas vakarienes organizuoti be progos. ..read more

Ar ragavote lęšių salotų? Receptas

Ieva |

Visada sakau, kad lieknėjant svarbiausia – psichologija ir tik po to seka mitybos pokyčiai ir fizinė veikla. Vis dėlto, nors psichologija ir lemia daugiausia, be mitybos pokyčių ir aktyvaus gyvenimo būdo taip pat nė iš vietos. Taigi šiandien pakalbėkim apie maistą. ..read more

Tinklaraščio įrašai ir video patarimai yra informacinio pobūdžio. Kiekvienu konkrečiu atveju prieš vykdant rekomendacijas atsakingai įvertinkite savo galimybes. Jeigu skundžiatės kokiais nors sveikatos sutrikimais, prieš pradėdami bet kokią lieknėjimo programą, pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Jūs suprantate ir sutinkate, kad visa tinklaraščio medžiaga yra informacinio pobūdžio ir tik jūs atsakote už įgytus rezultatus.