4 PRIEŽASTYS, KODĖL MES VIS PRISIVALGOME VAKARAIS. SUŽINOK, KAIP ATSIKRATYTI ŠIO ĮPROČIO (VIDEO)

Month: sausio 2015

Mažas pokytis – dideli rezultatai

Ieva |

Sausis yra tas mėnuo, kai sutikę šiemet dar nematytus draugus, sveikiname su Naujais metais. Taip pat tai mėnuo – kai vis dar galvojame apie būsimų metų planus ir tikslus. Aš esu iš tų planuojančių. Metų pabaigoje peržvelgiu praėjusius metus, kuriuos ..read more

Kai bus sunku, prisiminkite… (VIDEO)

Ieva |

Sveikos mielosios! Su pirmuoju šių metų pirmadieniu! Prisipažinsiu, kad aš džiaugiuosi jo sulaukusi. Nors šventinis laikotarpis man buvo tikrai smagus, jau pasiilgau savo įprastos rutinos. Norisi pradėti įgyvendinti šiais metais išsikeltus tikslus, o taip pat grįžti prie įprastos mitybos. Kiek jau ..read more

Tinklaraščio įrašai ir video patarimai yra informacinio pobūdžio. Kiekvienu konkrečiu atveju prieš vykdant rekomendacijas atsakingai įvertinkite savo galimybes. Jeigu skundžiatės kokiais nors sveikatos sutrikimais, prieš pradėdami bet kokią lieknėjimo programą, pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Jūs suprantate ir sutinkate, kad visa tinklaraščio medžiaga yra informacinio pobūdžio ir tik jūs atsakote už įgytus rezultatus.