4 PRIEŽASTYS, KODĖL MES VIS PRISIVALGOME VAKARAIS. SUŽINOK, KAIP ATSIKRATYTI ŠIO ĮPROČIO (VIDEO)

Month: spalio 2016

Svarbi informacija mergaičių ir ne tik mamoms, tetoms, močiutėms: kad mūsų vaikai ateity neturėtų valgymo ir svorio problemų

Ieva |

Šiandien man ypatinga diena – lygiai prieš šešerius metus, artejant vidurdieniui, gyvenimas man suteikė bene pačią svarbiausią rolę – tapau mama. Mano Izabelei šiandien šešeri. Kol baigiu ruošti šį straipsni, ji dar miega, tačiau netrukus jos lauks iš vakaro paslapčia papuošti namai, dovanos, be galo daug sveikinimo bučinių nuo mamos ir tėčio, pagal jos pageidavimą […] Read more…

Galvosūkis: ką valgyti?

Ieva |

Mums, gyvenantiems šiais informacijos laikais labai pasisekė – vos poros kompiuterio klavišų spustelėjimu turime priėjimą prie begalinės informacijos gausos. Sužinoti galime viską: nuo seniausio pasaulio žmogaus pavardės iki to, kaip auginti rožes. Aną dieną pagalvojau, kad norėčiau po savo el. laiškais turėti automatinį parašą. Tereikėjo youtube įvesti „how to… “ ir jau po 2 min. […] Read more…

8 patarimai kaip per rudenį ir žiemą nesustorėti ir neaptingti

Ieva |

Manau spalio mėnuo – tikrai tinkamas metas pagvildenti šią temą. Dienos eina vis trumpyn, vakarai – ilgyn ir tikrai žinau, kad daliai moterų svorio prasme tai pavojingas metas. Paprastai žiemos metu priaugame svorio todėl, kad valgome daugiau sunkesnio, kaloringesnio maisto ir mažiau judame. Taip suvartojame daugiau kalorijų, nei sugebame sudeginti, o to pasekmė – augantis […] Read more…

Apie smulkmenas, nuo kurių priklauso Tavo svoris ir išvaizda

Ieva |

Sako gyvenimas susideda iš smulkmenų. O aš šiuo trumpu įrašu noriu pasakyti, kad iš jų susideda ne tik gyvenimas, bet ir lieknėjimo sėkmė ar nesėkmė. Kai Tu vieną dieną žiūri į svarstykles, kurios rodo gerokai didesnį nei norėtum skaičių ir supranti, kad nei per kur netelpi į mėgstamus drabužius, ar galvoji, kad tai atsitiko per […] Read more…

Tinklaraščio įrašai ir video patarimai yra informacinio pobūdžio. Kiekvienu konkrečiu atveju prieš vykdant rekomendacijas atsakingai įvertinkite savo galimybes. Jeigu skundžiatės kokiais nors sveikatos sutrikimais, prieš pradėdami bet kokią lieknėjimo programą, pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Jūs suprantate ir sutinkate, kad visa tinklaraščio medžiaga yra informacinio pobūdžio ir tik jūs atsakote už įgytus rezultatus.