4 PRIEŽASTYS, KODĖL MES VIS PRISIVALGOME VAKARAIS. SUŽINOK, KAIP ATSIKRATYTI ŠIO ĮPROČIO (VIDEO)

Month: kovo 2017

Kad netikėtos situacijos nesugriautų lieknėjimo plano

Ieva |

Dažnai lieknėjančios ar norinčios sveikai maitintis moterys skundžiasi, kad joms puikiai sekasi laikytis numatyto mitybos plano namuose ar darbe ir viskas sugriūva pasikeitus planams ar patekus į nenumatytas situacijas. Pavyzdžiui patekus į kamštį, taip peralksta, kad neatsispiria pagundai sustoti dešrainio ..read more

Kaip lieknėti nesikankinant, o su džiaugsmu

Ieva |

Daug kam pažįstama situacija: vis ruošiesi ir pagaliau prisiruoši lieknėti / keisti savo mitybos įpročius / gyventi sveikiau. Panaršai internete apie veiksmingiausius būdus kaip tai padaryti, randi draudžiamų ir leidžiamų produktų sąrašus, išmeti tai, kas draudžiama , prisiperki to, kas ..read more

Tik moterims

Ieva |

  Sveika, mieloji! Artėjant kovo 8 – ajai galvojau kokia tema norėčiau šią dieną parašyti. Juk mano kassavaitinio straipsnio diena kaip tik su ja sutapo. Įkvėpimu tapo internetinėje erdvėje pasirodę įvairūs sveikinimai moterims, kai kurie net su ilgiausiais sąrašais rekomendacijų, kokia turėtų būti ..read more

Ką daryti kai svarstyklės trukdo lieknėti

Ieva |

Jei esi panaši į daugelį lieknėjančių, greičiausiai savo gyvenimo neįsivaizduoji be svarstyklių. O dar jei esi tas visai blogasis variantas (tokia kažkada buvau ir aš) ant jų lipi ne tik kiekvieną dieną, bet net ir kelis kartus per dieną. Tik ..read more

Tinklaraščio įrašai ir video patarimai yra informacinio pobūdžio. Kiekvienu konkrečiu atveju prieš vykdant rekomendacijas atsakingai įvertinkite savo galimybes. Jeigu skundžiatės kokiais nors sveikatos sutrikimais, prieš pradėdami bet kokią lieknėjimo programą, pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Jūs suprantate ir sutinkate, kad visa tinklaraščio medžiaga yra informacinio pobūdžio ir tik jūs atsakote už įgytus rezultatus.