4 PRIEŽASTYS, KODĖL MES VIS PRISIVALGOME VAKARAIS. SUŽINOK, KAIP ATSIKRATYTI ŠIO ĮPROČIO (VIDEO)

Month: balandžio 2017

Vasara ant nosies, o motyvacijos nei kvapo? Sužinok ką su tuo daryti

Ieva |

Pavasaris (nors ir su sniegu) jau visai įsibėgėjo, netruks ir vasara atskrieti, o Tu ne tik kad nesijauti gerai savo kūne, bet ir visai nejauti motyvacijos ką nors dėl to keisti? Jei tai apie Tave, esi ten, kur reikia. Šį straipsnį parašiau galvodama kaip tik apie Tave.    Galimos kelios tokio motyvacijos praradimo priežastys:   […] Read more…

Vienas veiksmingiausių sėkmingo lieknėjimo ir puikios savijautos receptų

Ieva |

„Būk savimi. Visos kitos vietos jau yra užimtos“. Negaliu su tuo nesutikti. Ir kiek daug tai turi bendro su sėkmingu lieknėjimu. Ar kada pagavote save lyginant savo išvaizdą su kitų? Ar jautėtės prastesnė šalia jūsų manymu gražesnės draugės? O gal nuolat lyginate save su savo pačios mylima seserimi, kuri visą gyvenimą yra stebuklingai liekna, o jūs […] Read more…

Nepriaugti svorio per Velykas – misija įmanoma

Ieva |

Jau šį sekmadienį Velykos. Žinau, kad daugeliui besirūpinančių savo kūno linijomis moterų, tai nerimą keliantis metas. Galbūt šis metas ne toks pavojingas kaip kalėdinis laikotarpis, tačiau aš gerai prisimenu, kaip man neramu darydavosi nuo bet kokių švenčių, kur žinodavau, kad valgymas tęsis ilgiau nei vieną dieną. Mane neramindavo gausiai nukrauti stalai ir vis nepalikdavo ramybėje […] Read more…

Prasidėjus metams išsikėlei geros savijautos ir lieknėjimo tikslus? Laikas vis dar Tavo pusėje!

Ieva |

Sveika, mieloji! Prasidėjo ketvirtasis šių metų mėnuo, o tai reiškia, kad nejučia prabėgo pirmasis jų ketvirtis. Aš tikrai žinau, kad labai daug moterų metų pradžioje sau kėlėsi tikslą šiais metais pagaliau sulieknėti. Esu tuo tikra ne dėl kokių nors aiškiaregiškų sugebėjimų. Daugybė apklausų nuolat patvirtina, kad lieknėjimas yra naujametinių tikslų sąrašo viršūnėje, šalia metimo rūkyti […] Read more…

Tinklaraščio įrašai ir video patarimai yra informacinio pobūdžio. Kiekvienu konkrečiu atveju prieš vykdant rekomendacijas atsakingai įvertinkite savo galimybes. Jeigu skundžiatės kokiais nors sveikatos sutrikimais, prieš pradėdami bet kokią lieknėjimo programą, pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Jūs suprantate ir sutinkate, kad visa tinklaraščio medžiaga yra informacinio pobūdžio ir tik jūs atsakote už įgytus rezultatus.