4 PRIEŽASTYS, KODĖL MES VIS PRISIVALGOME VAKARAIS. SUŽINOK, KAIP ATSIKRATYTI ŠIO ĮPROČIO (VIDEO)

Month: birželio 2017

Ką daro kitaip mano sėkmingai lieknėjančios klientės

Ieva |

Yra toks angliškas posakis – ” Success leaves clues”. Kitaip tariant: “Stebėk ką daro sėkmės pasiekęs žmogus ir tiesiog kopijuok. Dažniausiai nesuklysi”. Aš jau beveik šešerius metus dirbu su moterimis, kurios nori ne tik sulieknėti, bet ir atsikratyti emocinio, nekontroliuojamo valgymo, persivalgymų. Per tiek laiko, nori nenori, pastebi tam tikrus dėsningumus ir jau per pažintinę […] Read more…

Jei jau pavargai nuo kovos su nereikalingais kilogramais

Ieva |

Jei skaitai šį straipsnį, greičiausiai jau pavargai kovoti. Su nereikalingais kilogramais, su savimi ir savo įpročiais, su savo noru persivalgyti ar dar su kuo kitu. Žinau, kad pavargai, nes bet kokia kova išsekina. Kad ir su kuo būtų kovota: su vyru, vaikais, viršininku ar kokios nors institucijos atstovais. Liūdniausia tai, kad net jei laimi kovą, […] Read more…

Ką daryti kai gyvenimo staigmenos nustumia nuo lieknėjimo kelio

Ieva |

Kažkada teko žiūrėti video įrašą, kur mano mėgstamiausias asmeninio tobulėjimo mokytojas Tony Robbins kreipiasi į savo auditoriją: „pakelkite rankas tie, kurie mėgstate staigmenas!“ Didžioji dauguma dalyvavusių pakelia rankas. Tuomet galingo stoto Tony užriaumoja: „melas! Jums patinka tik malonios staigmenos. Staigmenas, kurios jums nepatinka, jūs vadinate problemomis.“ Nors žodį „problema“ jau kuris laikas keičiu „situacija”, “galimybe” […] Read more…

Tinklaraščio įrašai ir video patarimai yra informacinio pobūdžio. Kiekvienu konkrečiu atveju prieš vykdant rekomendacijas atsakingai įvertinkite savo galimybes. Jeigu skundžiatės kokiais nors sveikatos sutrikimais, prieš pradėdami bet kokią lieknėjimo programą, pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Jūs suprantate ir sutinkate, kad visa tinklaraščio medžiaga yra informacinio pobūdžio ir tik jūs atsakote už įgytus rezultatus.