4 PRIEŽASTYS, KODĖL MES VIS PRISIVALGOME VAKARAIS. SUŽINOK, KAIP ATSIKRATYTI ŠIO ĮPROČIO (VIDEO)

Month: lapkričio 2017

Pasiekiau norimą svorį! Tai buvo blogiausia mano gyvenimo diena

Ieva |

Veiksmas vyskta prieš devynerius ar dešimtį metų: jaučiuosi bjauriai – po didelių pastangų pagaliau pasiekiau savo norimą svorį. Nustebote – pasiekiau taip trokštamą tikslą ir tai vadinu viena blogiausių kada nors išgyventų dienų? Tikrai taip, mielosios. Nežinau ko aš tikėjausi ..read more

Visa tiesa apie lieknus žmones

Ieva |

Dirbdama su savo klientėmis tiek asmeninių sesijų, tiek grupinės programos metu, dažnai siūlau pasimokyti elgesio iš „natūraliai lieknų“ pažįstamų. Kurios atrodo nedaro nieko, kad tokios būtų, tačiau atidžiau įsižiūrėjus tikai būtų ko pasimokyti. Praėjusią savaitę per anglišką televiziją pradėjo rodyti ..read more

Kai gerus ketinimus sužlugdo… PERSIVALGYMAS

Ieva |

„Didžiuotis savimi turime ne dėl to, kad niekada neparkritome. Labiausiai pagarbos esame verti tada, kai parkritę sugebame atsikelti“. Taip, arba labai panašiai yra pasakęs didysis kinų filosofas Konfucijus. Šia tema rašiau seniai seniai ir manau, kad pats laikas vėl ja pakalbėti. ..read more

4 ženklai, kurie rodo, kad ir vėl nepavyks sulieknėti

Ieva |

Prabėgo savaitė ir vėl atnaujinu savo blog’ą. Galvodama apie ką šį kartą norėčiau parašyti, nusprendžiau, kad pakalbėkim apie labai akivaizdžius ženklus, kurie rodo, jog Tau ir vėl eilinį kartą nepavyks sulieknėti arba sulieknėjus nepavyks išlaikyti pasiekto rezultato. Mano manymu ši ..read more

Tinklaraščio įrašai ir video patarimai yra informacinio pobūdžio. Kiekvienu konkrečiu atveju prieš vykdant rekomendacijas atsakingai įvertinkite savo galimybes. Jeigu skundžiatės kokiais nors sveikatos sutrikimais, prieš pradėdami bet kokią lieknėjimo programą, pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Jūs suprantate ir sutinkate, kad visa tinklaraščio medžiaga yra informacinio pobūdžio ir tik jūs atsakote už įgytus rezultatus.