Ieva | 25 liepos, 2018

  Visai ką tik baigėsi trijų savaičių internetinis kursas „Mano kūnas – mano geriausias draugas“ ir jo metu aš tik dar tvirčiau įtikėjau, jog norint ne tik numesti svorio, bet į išlaikyti lengvai ir su džiaugsmu, bene svarbiausia dalykas yra vidinė ..read more

Ieva | 18 liepos, 2018

          4 patarimai pavargusioms nuo nuolatinių minčių apie svorį ir maistą Vienas dažniausių dalykų, kurį girdžiu iš persivalgymų ir antsvorio kankinamų moterų: „Pavargau nuo nuolatinių minčių apie maistą, svorį, svorio metimą. Nebenoriu daugiau taip gyventi. Kaip iš to ištrūkti?“ Ir man pačiai tai ..read more

Ieva | 11 liepos, 2018

        Baimė, kuri Tau vis neleidžia sulieknėti Aš nuoširdžiai tikiu, kad jei mes vienaip ar kitaip savęs nestabdytume, galėtume turėti viską, ko tik panorėję. Tai galioja visoms gyvenimo sritims ir kūniški reikalai nėra išmintis. Jeigu jau daug metų kažko nori ir atkakliai to ..read more

Ieva | 5 liepos, 2018

          Sveika, mieloji! Rašau Tau diena vėliau nei įprastai. Šią savaitę jaučiuosi taip, lyg niekaip nepasivyčiau darbų ir, toks jausmas, kad vis trūksta poilsio. Šį įrašą rašau trečiadienį, o aš kaip pradėjau savaitę jausdama nuovargį, taip jį tebejaučiu. Taip jau nutinka ..read more