Kuri dienos dalis svarbiausia sėkmingam lieknėjimui?
Ieva |
Sakoma, kad rytas už vakarą protingesnis, kad anksti kėlęs nesigailėsi ir, kad kiekviena diena – tai nauja pradžia. Tačiau kaip užtikrinti, kad ta diena tikrai būtų nauja pradžia, o ne dar vienas nusivylimas? Visai neseniai girdėjau pasakymą, kad svarbias užduotis būtina atlikti iš pat ryto, nes tai siunčia pasąmonei žinutę: jei jau rytą pradėjai nugalėdamas […] Read more…
Nepriaugti svorio per Velykas? Tai labai lengva!
Ieva |
Sveika, mieloji! Paskutines dvi savaites vos spėju viską žongliruoti: Izabelės Velykinės atostogos, į svečius buvo atvykusi mama, o dar ir varginantis kosulys prikibo. Jau nekalbu apie tai, kad man visai ne atostogos. Tad natūralu, jog praleidau praėjusios savaitės blog’o įrašą ir šią savaitę šiek tiek vėluoju. Tiesa su amžiumi išmoksti nesiversti per galvą, o tiesiog […] Read more…
Netikėčiausia kliūtis kelyje į sulieknėjimą
Ieva |
Mieloji, ar spėjai pajusti kaip prasidėjo antrasis šių metų ketvirtis? Jeigu metų pradžioje sau buvai pažadėjusi šiais metais pagaliau tikrai sulieknėti, o dabar matai, kad tikslas ne tik, kad neartėja, o dar ir tolsta, galbūt šis mano straipsnis padės pasižiūrėti į norą sulieknėti iš kitos pusės. Netempdama gumos iš karto ir pasakysiu, kad ta netikėčiausia […] Read more…