SEMINARO ĮRAŠAS
Įveik emocinius persivalgymus
Su Ieva Gerčiene – emocinių persivalgymų terapeute, knygos „Lieknėju paskutinį kartą” ir programos „Laisvė valgyti” autore. Praeityje pati kentėjusi nuo persivalgymų, ji jau 14 metų padeda moterims įveikti destruktyvius, impulsyvius, nekontroliuojamus persivalgymus, atrasti taiką su maistu, su savimi, su savo kūnu ir pasiekti sveiką kūno svorį.
Sveika!
Labai džiaugiuosi, kad nori dalyvauti seminare „Kodėl persivalgai ir ką su tuo daryti“.
Šis seminaras skirtas Tau, jei Tu:
- Prasidėjus naujiems metams vis aiškiau matai, kad persivalgymai ir kova su maistu tęsiasi, nors labai norėjosi, kad šįkart būtų kitaip;
- Nuolat persivalgai ir jauti, kad nekontroliuoji situacijos;
- Valgai pasislėpusi;
- Suvalgiusi tam tikrų produktų jauti įtampą ir kaltę;
- Pavargai bandyti vieną lieknėjimo ar mitybos planą po kito tik tam, kad vėl nusivilti savimi;
- Esi atvira išgirsti apie naujus šios varginančios problemos sprendimo būdus.
Sveika!
Labai džiaugiuosi, kad nori dalyvauti seminare „Kodėl persivalgai ir ką su tuo daryti“.
Šis seminaras skirtas Tau, jei Tu:
- Prasidėjus naujiems metams vis aiškiau matai, kad persivalgymai ir kova su maistu tęsiasi, nors labai norėjosi, kad šįkart būtų kitaip;
- Nuolat persivalgai ir jauti, kad nekontroliuoji situacijos;
- Valgai pasislėpusi;
- Suvalgiusi tam tikrų produktų jauti įtampą ir kaltę;
- Pavargai bandyti vieną lieknėjimo ar mitybos planą po kito tik tam, kad vėl nusivilti savimi;
- Esi atvira išgirsti apie naujus šios varginančios problemos sprendimo būdus.
Šio praktinio seminaro metu:
- Daug geriau suprasi savo nekontroliuojamų persivalgymų priežastis;
- Atrasi kokias klaidas būtina nustoti daryti norint iš jų išsilaisvinti;
- Sužinosi kokius pirmuosius žingsnius privalai žengti, norėdama visam laikui būti laisva nuo šios varginančios problemos;
- Pajusi kaip keičiasi Tavo požiūris į maistą.
🎁 Papildoma dovana dalyvaujantiems gyvai – galimybė laimėti vertingą prizą.
Šio praktinio seminaro metu:
- Daug geriau suprasi savo nekontroliuojamų persivalgymų priežastis;
- Atrasi kokias klaidas būtina nustoti daryti norint iš jų išsilaisvinti;
- Sužinosi kokius pirmuosius žingsnius privalai žengti, norėdama visam laikui būti laisva nuo šios varginančios problemos;
- Pajusi kaip keičiasi Tavo požiūris į maistą.
🎁 Papildoma dovana dalyvaujantiems gyvai – galimybė laimėti vertingą prizą.
Po seminaro turėsi:
Daug aiškesnį supratimą, kodėl Tau iki šiol buvo sunku
Mažiau kaltės ir daugiau atjautos sau
Vidinį palengvėjimą ir viltį, kad pokytis įmanomas
Aiškią kryptį, nuo ko pradėti
Po seminaro turėsi:
Daug aiškesnį supratimą, kodėl Tau iki šiol buvo sunku
Mažiau kaltės ir daugiau atjautos sau
Vidinį palengvėjimą ir viltį, kad pokytis įmanomas
Aiškią kryptį, nuo ko pradėti