Naujausi straipsniai

Jei manai, kad iš Tavo valgymo problemų nėra išeities

Ieva |

„Mano padėtis beviltiška!“ „Man jau niekas negali padėti…“ Šiuos žodžius esu ne kartą girdėjusi iš nuo persivalgymų ir antsvorio kenčiančių moterų. Visiškai natūralu taip jaustis, kai jau metai iš metų bandai viską ir atrodo, kad išeities tikrai nėra: svoris ne ..read more

Klausimai, kurie padės apsisaugoti nuo eilinio persivalgymo

Ieva |

Savaitgalį sulaukiau draugės žinutės: „gelbėk –  puola emocinis valgymas. Rašau ir valgau, negaliu sustoti. Gal yra kažkokie klausimai, kuriuos galėčiau pasikabinti ant šaldytuvo ir sau užduoti, kai užpuola noras prisivalgyti?“ Klausimų sąrašėlį išsiunčiau ir pamaniau, kad norėčiau pasidalinti ir su jumis. ..read more

Mano gimtadienio savaitės praktika. Kviečiu ir Tave

Ieva |

Šiandien mano gimtadienis. Taip jau susiklostė, kad šią savaitę vėluoju su blog’o įrašau ir rašau būtent savo gimtadienio dieną. Jau nuo pirmadienio galvojau, kad įžengiau į savo gimtadienio savaitę ir kuo ji galėtų būti kitokia nei visos kitos. Taip išėjo, ..read more

1 2 3 4 43