Prieš pristatydama paslaugas, pirmiausia noriu pasidalinti kam jos nėra skirtos.
1.
Deja aš negalėsiu Tau padėti jei Tu ieškai dar vieno mitybos plano, kur Tau būtų aiškiai ir konkrečiai pasakyta ką, kiek ir kada valgyti.
Iš ilgametės patirties dirbant su nuo persivalgymų kenčiančiomis moterimis ir savo asmeninės patirties, aš žinau, kad mitybos planai ne tik, kad nepadeda, bet dar ir gilina persivalgymų problemą.
Bet kokie mitybos ribojimai mus verčia jaustis suvaržytomis ir skatina ankčiau ar vėliau iš tų suvaržymų ištrūkti, t.y. eilinį kartą persivalgyti. Būtent dėl to aš nesudarinėju mitybos planų.
Mano tikslas - padėti Tau įveikti persivalgymus, todėl mes nesiimsime nieko, kas mums trukdytų siekti šio tikslo.
Bet kokie mitybos ribojimai mus verčia jaustis suvaržytomis ir skatina ankčiau ar vėliau iš tų suvaržymų ištrūkti, t.y. eilinį kartą persivalgyti. Būtent dėl to aš nesudarinėju mitybos planų.
Mano tikslas - padėti Tau įveikti persivalgymus, todėl mes nesiimsime nieko, kas mums trukdytų siekti šio tikslo.
2.
Aš Tau negalėsiu padėti ir tuo atveju, jei Tu tikiesi greito rezulato ar staigaus sulieknėjimo.
Aš gerai suprantu, kad gali norėtis turėti rezultatus čia ir dabar, tačiau persivalgymai ir antsvoris Tavo gyvenime neatsirado per vieną dieną, o noras tai pakeisti per dieną yra dietinio mąstymo pasekmė.
Kartu dirbdamos mes kaip tik vaduosimės iš dietinio mąstymo, o išsilaisvinimas tiek iš jo, tiek iš persivalgymų yra procesas.
Padėti Tau galėsiu tik tuo atveju jei esi pasiruošusi šiame procese būti kantri, džiaugtis mažomis, bet svarbiomis pergalėmis, kurios, jei tęsi kelionę, tikrai nuves iki tikslo.
Mano tikslas - padėti Tau įveikti persivalgymus, todėl mes nesiimsime nieko, kas mums trukdytų siekti šio tikslo.
Kartu dirbdamos mes kaip tik vaduosimės iš dietinio mąstymo, o išsilaisvinimas tiek iš jo, tiek iš persivalgymų yra procesas.
Padėti Tau galėsiu tik tuo atveju jei esi pasiruošusi šiame procese būti kantri, džiaugtis mažomis, bet svarbiomis pergalėmis, kurios, jei tęsi kelionę, tikrai nuves iki tikslo.
Mano tikslas - padėti Tau įveikti persivalgymus, todėl mes nesiimsime nieko, kas mums trukdytų siekti šio tikslo.
Tačiau jeigu dirbsime kartu, štai ko iš manęs gali tikėtis:
Aš Tave išmokysiu kokias technikas naudoti, kad atsispirti staiga užplūdusiam norui persivalgyti.
Tau padėsiu be kaltės saikingai mėgautis įvairiu maistu ir nesijausti, kad save varžai.
Mes kartu analizuosime situacijas, kuriose esi linkusi persivalgyti ir aš pateiksiu išeitis kaip tai įveikti.
Išmoksi lieknėti neatsisakant savo mėgstamų valgių.
Aš Tau padėsiu atsikratyti įkyrių minčių apie maistą ir lieknėjimą, kad galėtumei tiesiog megautis gyvenimu bei maistu.
Padėsiu atrasti kokie vidiniai stabdžiai Tau trukdo lieknėti ir parodysiu kaip juos įveikti.
- Iš manęs gausi visas reikiamas žinias ir palaikymą. Tau tereikės sąžiningai vykdyti pateiktas rekomendacijas ir judėti link lieknos, laisvos ir laimingos savęs!
TAU GALIU PADĖTI DVIEM BŪDAIS:
PIRMASIS - ASMENINĖS KONSULTACIJOS
Programos trukmė: 6 mėnesiai
Visi patarimai bus pritaikyti konkrečiam Tavo atvejui.
- - Dvylika 60 min. trukmės sesijų internetu (po 1 sesiją 2 kartus per mėnesį)
- - Namų darbai
- - Palaikymas elektroniniu paštu tarp sesijų visą programos laiką
- - Yra galimybė mokėti dalimis po €180 kas mėnesį.
INVESTICIJA Į SAVE
€1080
Programos trukmė: 3 mėnesiai
Visi patarimai bus pritaikyti konkrečiam Tavo atvejui.
- - Šešios 60 min. trukmės sesijos internetu (po 1 sesiją 2 kartus per mėnesį)
- - Namų darbai
- - Palaikymas elektroniniu paštu tarp sesijų visą programos laiką
- - Yra galimybė mokėti dalimis po €200 kas mėnesį.
INVESTICIJA Į SAVE
€600
Individualiai sudaromas kursas. Štai kodėl asmeninių konsultacijų kursas yra geriausias būdas kaip galėčiau Jums padėti.
Svarstai jungtis? Rašyk man el. paštu info@lieknejupaskutinikarta.lt ir susitarsime nemokamai pažintinei 30min. sesijai.
Svarstai jungtis? Rašyk man el. paštu info@lieknejupaskutinikarta.lt ir susitarsime nemokamai pažintinei 30min. sesijai.
ANTRASIS - 7 SAVAIČIŲ INTERNETINĖ PROGRAMA „Laisvė valgyti"
Programa skirta nuo emocinių destruktyvių persivalgymų kenčiančioms moterims.
Jos metu gausi įrankius ir žinias, kurios Tau padės atrasti taiką su maistu, su savimi, su savo kūnu.
Programos metu jausi bendrumą ir turėsite galimybę bendrauti su kitomis programos narėmis bei jausi nuolatinį mano palaikymą visą 7 sav. programos laikotarpį.
Programos metu jausi bendrumą ir turėsite galimybę bendrauti su kitomis programos narėmis bei jausi nuolatinį mano palaikymą visą 7 sav. programos laikotarpį.