Praėjusią savaitę savo uždaroje FB grupėje jos narių paklausiau, ar kuri nors jaučiasi nusivylusi tuo, jog tikėjosi metų pradžioje būti kupina entuziazmo pokyčiams, tačiau jo nė su žiburiu nėra. Ne viena atsakė teigiamai. Tikiu, kad taip besijaučiančių yra ir tarp mano blog’o skaitytojų, todėl šis įrašas skirtas kaip tik joms. O gal ir Tau? Tas...

Praėjusius metus pabaigiau ir šiuos sutikau su begaliniu dėkingumu. Šiuo nuostabiu jausmu gyvenau per visas šventes, nes jos buvo tiesiog tobulos. Per maždaug dešimties dienų laikotarpį buvo visko: ir buvimo didesniam šeimos rate, ir jaukaus laiko tik trise. Buvo ir susitikimų su draugais, ir čiuožinėjimo ant ledo, ir ėjimo į kiną bei smagų šventinį spektaklį....

Drąsiai teigiu, kad net jei kiekvienais metais per šventes persivalgydavai ir priaugdavai svorio, šiais metais tikrai gali švęsti su saiku ir nepriaugdama papildomų kilogramų. Praėjusią savaitę rašiau, kad siekiant bet kokių pokyčių, svarbu veikti dviem kryptimis: žiūrėti kokį vidinį darbą reikia nudirbti ir tik tada, kokių veiksmų imtis išorėje ir, kad tas pats galioja ir...

Praėjusios savaitės straipsnyje rašiau kaip išvengti to, kad visas gruodis netaptų vienu dideliu persivalgymu. Šį kartą, likus vos dviems savaitėms iki Kalėdų, pats laikas pakalbėti apie tai, kaip užtikrinti, kad ir pačios šventės nepavirstų į eilinę besaikio valgymo ir nusivylimo savimi „šventę“. Jau esu minėjusi, kad siekiant bet kokių pokyčių, svarbu veikti dviem kryptimis: žiūrėti...

                Kai dar kentėjau nuo valgymo ir svorio problemų, gruodis persivalgymų prasme man būdavo ko gero pavojingiausias metų laikas. Kuo labiau artėdavo Kalėdos ir tarpušventis, tuo labiau nerimaudavau, kad ir vėl eilinį kartą užbaigsiu metus persivalgiusi, priaugusi svorio ir beviltiškai nusivylusi savimi. Deja, tas nerimas ne tik, kad...