Šį įrašą mane įkvėpė parašyti trumpas pokalbis su viena iš moterų, kurią vis sutinku bendrose mano lankomose treniruotėse. Kadangi esam panašaus amžiaus, abi auginam vaikus, per pertraukėles vis trumpai pasikalbame apie mums aktualius klausimus: pasikeičiame informacija apie naujai išbandytas vaikams draugiškas vietas, darbus ir, žinoma, lieknėjimo klausimus. Ne paslaptis, kad daugelis moterų sportuoti keliauja bene...

Ar kada jautėtės beviltiškai? Ar jums pažįstamas bejėgiškumo jausmas, kai, rodos, išbandžiau viską po saule ir man niekas nepadeda sulieknėti? Nei populiarios dietos, nei stebuklingos mitybos programos, nei dietologo sudarytas valgiaraštis ir sporto trenerio specialiai jums sustatyta programa. Aš noriu jus nuraminti ir užtiktinti – su jumis viskas gerai. Tu negali išspręsti problemos jei nepašalini...

ArTau pažįstama situacija: laikaisi super sveikos mitybos plano, vadovaujiesi visomis taisyklėmis, tačiau vis pasvajoji apie kokį skanėstą? Galiausiai atėjus savaitgaliui nusprendi: aš nusipelniau gabalėlio torto ar kokio kito skanėsto, nes visą savaitę buvau tokia gera. Kitaip tariant, Tu nusprendi apdovanoti save už įdėtas pastangas lieknėjant, o maistas tampa prizu. Kodėl tai labai bloga idėja: 1....

Šiandien man ypatinga diena – lygiai prieš šešerius metus, artejant vidurdieniui, gyvenimas man suteikė bene pačią svarbiausią rolę – tapau mama. Mano Izabelei šiandien šešeri. Kol baigiu ruošti šį straipsni, ji dar miega, tačiau netrukus jos lauks iš vakaro paslapčia papuošti namai, dovanos, be galo daug sveikinimo bučinių nuo mamos ir tėčio, pagal jos pageidavimą...